Guria! A animação é o Xis da questão! Tem q se amar, se respeitar e se valorizar!
Posso te dar um conselho? Enquanto tu só pensar em emagrecer, não fazer esforços, sacrificios e dizer não ao q engorda! Tu vai continuar engordando... Digo isso por experiência própria! E olha q eu qse cheguei nos 100 kg heim!
Aja! Antes q tu se dê conta e esteja na mesma q eu estive!
As dores todas desaparecem... E a saúde fica vitalizada!
Toma chá verde por água! Toma muita água! E tenta evitar os doces! E cria o hábito de escrever o q tu come!
TU PODE MUITOOOO!
Quero aquela Rosi de volta! Aquela q apareceu lá no show do Lulu Santos sabe???
Com alegria... Disposição! A estética bem de brinde!
Oi,flor!bom em primeiro lugar temos que ver se o que tu chama de jacada é mesmo jacada.Já ouviu falar no livro Pense Magro ou no Body for life para mulheres te sujiro a leitura de qualquer um dos dois.Bom, pra começo de conversa acho que tens que ter uma alimentação saudável, planejada e equilibrada, podes sim comer de tudo e emagrecer.Mas claro tens que comer em menor quantidade. Cuide-se! Bom findi! Beijosss
Oi Rosangela! Como esta? Estava visitando teu blog e vi q esta um pouk desaminada vou ter engordado... Não de bola e siga em frente, qd cair levante sempre. Tbm estou nesta grande batalha contra a balança, fiz um blog com esse intuito. Bjus e boa sorte. (http://rumoaos53kg.blogspot.com)
Ai Rô.. não fique assim... É um ciclo vicioso.. a gente come, engorda, fica triste e por isso come de novo por tá triste pq engordou. Aquela história de amanhã é outro dia é pura verdade. Hoje não deu, mas amanhã faça de tudo pra dar certo.. e quando der, continue fazendo.. que logo logo vc verá o resultado. Vc consegue! Certeza. basta ter muita disciplina e uma carga de força de vontade! beijao
6 comentários:
Menina... recomece novamente,mas tem que seguir mais certinho sua RA, reavalie suas jacadas e recomece ... sempre em frente... Bjos
Guria!
A animação é o Xis da questão!
Tem q se amar, se respeitar e se valorizar!
Posso te dar um conselho?
Enquanto tu só pensar em emagrecer, não fazer esforços, sacrificios e dizer não ao q engorda!
Tu vai continuar engordando...
Digo isso por experiência própria!
E olha q eu qse cheguei nos 100 kg heim!
Aja! Antes q tu se dê conta e esteja na mesma q eu estive!
As dores todas desaparecem...
E a saúde fica vitalizada!
Toma chá verde por água!
Toma muita água!
E tenta evitar os doces!
E cria o hábito de escrever o q tu come!
TU PODE MUITOOOO!
Quero aquela Rosi de volta!
Aquela q apareceu lá no show do Lulu Santos sabe???
Com alegria... Disposição!
A estética bem de brinde!
TE ADOROOO CONTA COMIGO SEMPRE!!!
Oi,flor!bom em primeiro lugar temos que ver se o que tu chama de jacada é mesmo jacada.Já ouviu falar no livro Pense Magro ou no Body for life para mulheres te sujiro a leitura de qualquer um dos dois.Bom, pra começo de conversa acho que tens que ter uma alimentação saudável, planejada e equilibrada, podes sim comer de tudo e emagrecer.Mas claro tens que comer em menor quantidade.
Cuide-se!
Bom findi!
Beijosss
Oi Rosangela! Como esta? Estava visitando teu blog e vi q esta um pouk desaminada vou ter engordado... Não de bola e siga em frente, qd cair levante sempre. Tbm estou nesta grande batalha contra a balança, fiz um blog com esse intuito. Bjus e boa sorte. (http://rumoaos53kg.blogspot.com)
Ai Rô.. não fique assim...
É um ciclo vicioso.. a gente come, engorda, fica triste e por isso come de novo por tá triste pq engordou.
Aquela história de amanhã é outro dia é pura verdade. Hoje não deu, mas amanhã faça de tudo pra dar certo.. e quando der, continue fazendo.. que logo logo vc verá o resultado. Vc consegue! Certeza. basta ter muita disciplina e uma carga de força de vontade!
beijao
Oieeeee...
Tem um selinho pra ti no meu blog!
É de coração viu?
Bjokassssssss
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